11岁男孩一年不长个儿,医生怀疑可能是这种食物吃多了!很多孩子都爱吃……
孩子的身高
是很多父母关心的问题
但苏州却有一位11岁的男孩晓冬
一年的时间个子都没见长
这可把他的父母给急坏了
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视频自江苏广电总台融媒体新闻中心
晓冬今年11岁,上五年级,身高只有一米三,比同龄孩子的平均身高值低了近14公分,长得瘦瘦小小。晓冬妈妈说,儿子平时就喜欢吃豆类的,其它都不吃,菜也不喜欢吃。
而晓冬自己则说,是因为“一吃饭,感觉就饱了”。除了不想吃饭,晓冬说自己还常出现头晕脑涨,胃痛脚抽筋。家里人两年前就带他去医院看了,结果显示一切正常。
专家:可能和辣条有关
专家认为,孩子的身高,除了遗传、环境、运动等因素外,还和某些疾病有关,如果这些因素都排除了,那就很可能是晓冬平时的饮食出了问题。
根据晓冬自己的描述,平时零食吃得很多,其中最爱辣条,“因为觉得好吃”。
打开网络搜索,发现像晓东这样,爱吃辣条不长高的还不少。
专家表示,虽然辣条和不长高是否有关系还没有权威定论,但辣条口味偏重、不卫生、会引起各种急慢性的消化道疾病,又没有营养,影响孩子对正常营养的摄入,的确会影响发育。
长身体的人应该多吃健康的食物,摄取丰富的营养,但是辣条都没有。
看完小编顿悟:
我这么矮,原来都是有原因的啊!
不过,除了遗传因素,
孩子的身高发育也是有技巧的哦~
孩子后天“拔高”有技巧
1.吃得太好、太饱,反而长不高
注意合理饮食,蛋白质、钙、锌、维生素D、维生素A,缺一不可,但不是一味地给孩子大鱼大肉。吃得过饱,血糖水平较高,生长激素分泌减少,也长不高。
保持适度的饥饿感,把血糖控制在稍微低一些的水平,有利于生长激素分泌。每年身高控制在3公斤,“横向发展”也容易长不高,并不是越胖越好。
2.一天中什么时间生长激素最高?
凌晨1点是生长激素分泌最多的时间,提醒家长们注意,晚上八九点就要让孩子睡觉,在这些时间段,孩子才会处于深睡眠。
3.怎么运动能帮助孩子长高?
在运动30-40分钟左右,成长荷尔蒙达到最高值。运动不能过量,过量反而会使成长荷尔蒙减少。要选择有利于长高的运动,比如跳绳、打篮球、游泳、跑步、单杠双杠等。
4.情绪因素一定不能忽视!
千万不要在孩子吃饭的时候开“批评大会”,因为情绪低落或紧张容易导致孩子生长激素分泌减少,而良好的心情不但可以促进营养吸收,还可以提高睡眠质量。
孩子的身高后天因素也很重要
快告诉身边更多的人!
END
编辑:小枫
来源:楚天都市报
福建卫生报记者:邓剑云
福建卫生报(ID:fjwsb2016)整合编辑
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